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吸烟者在坚持之前可能会尝试戒烟30次

吸烟者在坚持之前可能会尝试戒烟30次

最近的一项研究表明,尽管传统观点认为大多数吸烟者需要戒烟五到七次,但这些估计可能会非常低。

2016年5月31日,西班牙南部塞维利亚的一条人行道上看到一个烟头。路透社/ Marcelo del Pozo

根据加拿大1200多名成年吸烟者的数据,成功之前的实际平均戒烟次数可能接近30。

加拿大多伦多大学公共卫生学院的主要作者Michael Chaiton博士说:“长期以来,我们一直在谈论五到七次戒烟的尝试。” “对我们来说(数字)要高得多。”

Chaiton及其同事在BMJ Open杂志上指出,较低的估计值来自过去几项研究,这些研究是基于成功戒烟的人的终生记忆,但他们没有包括那些尚未成功的人的尝试。

在他们的研究中,研究人员分析了安大略省烟草调查中1,277名被跟踪长达三年的人的数据。 当研究开始于2005年时,参与者报告了他们多次回忆曾经做过严肃的戒烟尝试,并且在每个6个月的随访中他们报告了他们在过去六个月中做了多少次严重的戒烟尝试。

当参与者至少一年没有吸烟时,戒烟尝试被认为是成功的。

研究人员使用这些反应和四种不同的统计模型来估计平均吸烟者在成功之前尝试戒烟的次数。 最无偏见的模型表明每个吸烟者平均有30次戒烟尝试。

研究小组写道,当被问及自开始吸烟以来所有戒烟尝试时,这比之前研究中的人们报告的要高得多。

“人们在整个生命中都记得非常糟糕,”Chaiton告诉路透社记者。 “第二个问题是我们只是要求那些成功戒烟的人。”

他警告说,这项新研究可以更好地反映大多数吸烟者随着时间的推移所经历的情况,但它只描述了他们的情况,而不是预测试图戒烟的个体吸烟者将会发生什么。

“这并不意味着你达到了一个神奇的数字然后就可以退出了,”Chaiton说道。 “有很多人在第一次尝试或前几次尝试时都能戒掉。

“有些人擅长许多事情,有些人善于戒烟,”他补充说。

他说,戒烟往往是一个长期的过程,需要多次尝试。

“当我们谈论试图减少吸烟者的数量时,如果我们试图通过专注于一次戒烟尝试来做到这一点,我们将不会非常成功,”Chaiton说。

他说,一系列戒烟药物,无烟空间和明白警告等政策都可以帮助一些吸烟者戒烟。

“这篇文章的主要影响是,临床医生应该向吸烟者保证,仅仅因为他们失败10次,并不意味着他们永远不会戒烟,”伯灵顿佛蒙特大学医学院的John Hughes博士说。

“然而,服用20次戒烟的问题是,这可能需要10年时间,而且戒烟不仅重要,而且在你年轻的时候退出也很重要,”休斯说,他不是新人的一部分。研究。

“因此,对于那些多次失败的人来说,寻求治疗以增加戒烟的可能性很重要,我们有很多药物和咨询治疗方法可行,”休斯通过电子邮件告诉路透社记者。

消息来源: BMJ Open,2016年6月9日在线。

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